垢すり再開の弁

　垢すりを今夏、再開した。
　若いころから、入浴する際、石鹸を使わないことはあっても、洗髪と垢すりだけは欠かさなかった。

　入浴は洗髪と垢すりのために、と言っても過言ではなかった。
　その習慣のうち、洗髪はずっと続けてきたが、垢すりは９０年ころに止めた。

　そこには前史、それとも前兆（？）があった。

　決して血の気の多いタイプではないが、若いころからのことだが、春先から汗が滲むようになると、体が脂っこいというか、垢っぽい気がしてならなかった。
　冬でも、炬燵に埋もれていて、体が火照ってくると、体が妙に痒いような気がし、掻くのはさすがに自制するが、手のひらや指の腹などで体をこすると、垢がボロボロ出てくる。

　出始めると、指で擦ったりするのがやめられなくなり、ずっと垢を擦りだそうとしてしまう。

　さて、細かな事情は省くが、９０年の頃、体に変調をきたし始めていた。
　会社で前年までの倉庫（現場）仕事が、苦手な事務職になり、孤立し、仕事を一人で抱え（一人で毎日、居残り残業を続けていた。むろん、無給の）、窓際族になり、睡眠時間が日に三時間もなくなり、一方、食事は現場職時代と同じようにたっぷり食べるものだから、８９年の後半から年間平均で２キロくらいずつ太り始め、それまで６２キロだった体重が、わずか数年後には７０キロをあっさり超えてしまったのだ。
　同時に、体に白っぽいものが浮かぶようになった。
　何か粉のようなものが浮かんでいる。

　ある健診の際、思い切って尋ねてみた、すると、これはカビ（白癬菌）だと云われた。
　ショックだった。

　どうやら長年の栄養偏重の食事と、職場でのストレスで、体が悲鳴を上げ始めていたようだ（たぶん、心も）。
　９０年ころまでは、垢すりすると、皮膚の表面の余分な部分だけが剥ぎ取られ、新鮮な皮膚が前面に出て、まるで皮膚呼吸の能が回復したような気分だった。
　垢を擦っても、すぐに新鮮な皮膚が復活再生して、入浴後はすっきりするのだった。

　が、そのころから、垢を擦っても、皮膚がすっきりしない。
　それどころか、垢だけじゃなく、新鮮な層までが剥ぎ取られるような感覚を覚えるだけだった。
　体表（体の表面の皮膚）が劣化していたのだ。
（但し、９０年頃は、小生は三十代半ば。お肌の曲がり角を迎えていただけ、の可能性もある。）

　だから、白癬菌なるカビが体に蔓延るようになったのだろう（あくまで小生の憶測に過ぎない。誰にも相談していない）。
　それで、もう、自分の体は垢すりには耐えられない状態にまで劣化している。
　垢すりは止めるべきだと思ったわけである。
　少なくとも冬の乾燥期には、猶更、垢すりは厳禁だ…

（洗髪も同じ感覚があった。９０年頃までは洗髪すると頭皮がすっきりするように感じたものだが、その頃から、いっかり洗髪しても、何か不全感を覚えるようになっていた。でも、洗髪は止められない。なので、シャンプーを使うのを止めた。垢すり同様、つい最近、ようやくシャンプー使用を再開したのである。）

　今年の健診のあと、栄養士さんか保健師の方の生活（食事）内容相談を受けるようになった。
　相談の中で、ご飯（やラーメンなど）は控えめに、という指導があった。
　最初は控えめに…だったが、そのうち、ご飯を炊くのをやめた。
　食事は、オカズ類だけで済ますようになった。
　ただ、畑で野菜を作っていることもあり、ナス、キュウリ、トマトなどは食べるようになった。特にトマトは今年からである。
　食事の際には野菜ジュースを飲む。
　ミカンなど柑橘類を食べる。
　小生にとっては大きな食事変革を今夏に向けて行ったのである。

　効果があったのかどうかは、検査しているわけではないし、分からない。
　ただ、たとえば、常時、爪が割れたり裂けたりしていたのが、ほとんどなくなった。
　もしかしすると、皮膚も少しはましになったのかも、なんて願望交じりの期待もしてみたり。
　そうして今夏、銭湯での垢すりを再開し始めたのである（洗髪の際のシャンプー使用も！）。
　垢を擦ると、ホント、垢がボロボロ出てくる。
　あるいは、健康な、新鮮な皮膚細胞まで垢すりの際、削り取っているのかもしれない。

　その辺りの真相は分からない（専門家の誰にも相談していないし、ただ、希望的観測をしているだけの可能性も大いにあり得る）。
　それでも、今のところ、体（体表）に異常は生じていないので、垢すり（とシャンプー使用）は続けるつもりでいる。