今日のタイムスケジュール

　今日も慌しい一日。
　朝、2時頃、起きて、茶の間の片付けなどして、軽く食事を取り、アルバイトへ。
　帰宅は７時前。
　汗ビッショリの体だけど、疲れているし、汗で濡れた服のまま、数十分、仮眠。
　８時に起き、朝食の準備（父母らの薬の準備）。
　一緒に食事。片付け、父母の衣類の洗濯などなど。
　ぼやぼやしていたら、１０時。
　ソファに横になり、仮眠。

　眠れないまま（近所の家の造園工事や選挙の挨拶回りなどで煩い）、１１時に起きて、買物へ。
　帰宅したら、町内会の雑用を済ませ、茶の間の片付けをしていたら、お昼。
　昼食の準備（父母らの薬の準備）、食事、片付け。
　一時過ぎ、アルバイト（のための周辺準備（シミュレーションや勉強））のため、外出。
　あれこれ、久しぶりの晴天のもと、バイクで走り回る。
（昨日、金曜日は、雨に降られ、びしょ濡れになったっけ。）
　帰宅したら、５時過ぎ。
（週日には来客の対応も。随時、トイレ掃除。玄関や庭先は別にして、家の中の掃除は水曜日の午前と、決めている。）
　洗濯物を取り込み、シャワーを浴び、その間に、自分の衣類や、親の汚れ物などを洗濯。
（シャワーの際、風呂場の体重計で測定。この一週間で体重が４キロ、減っていた！…もっとも、夕食の前後にお茶やスポーツドリンクなど、大量の水分を補給したので、今は、先週比、２キロ減か？）
　洗濯を済ませると、もう、夕方６時。
　夕食の準備（父母らの薬の準備）、夕食、片付け。食後、デイサービスの件で、父と相談。

　今、空き時間を作り、ネットのチェック。
　８時半過ぎには、ようやく、眠れるか。
　世の中、もっと忙しい人は、たくさん、いると思うけど、小生には睡眠障害などもあるので、まともに眠れない体には、なかなかきつい。